巻き方肩というのは、何というか、結果論でして。
脚の状態、背骨の回旋側屈の動きがなくなり、肋骨が固まってきますと、肩のポジションが変わってきてしまいます。
なので、少し遠回りのように思われるかもしれませんが、足の裏、ふくらはぎ、太もも(前面、後面、横)お尻、背骨の筋肉を柔軟にメンテして、ということで綺麗なポジションニングを保てると思います。
(お腹が疲れてきても姿勢に出るパターンもあります。)
分かりやすく書けたので！
身体、日々のきづき
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
最近の記事
-
2023.03.31
私の中のエッセンス -
2023.03.31
嬉しい再会 -
2023.03.31
夢の話したくなりました。 -
2023.03.24
私が考える身体論 -
2023.03.24
巻き肩
この記事へのコメントはありません。